Шатирян Оля Левоновна

Привет! Я Оля, практикующий психолог.
Работаю в Терапии принятия и ответственности (ACT), Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT) и использую арт-терапию.
ACT и CFT— это научно - обоснованные подходы и часть третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Благодаря данным подходам, мы будем не бороться с мыслями и эмоциями, а принимать их, осознавать и учиться действовать в соответствии со своими ценностями.
В центре моей работы — ваши эмоции, переживания, мысли и действия в контексте вашей жизненной ситуации.

Психология — не просто моя профессия, а осознанный путь, начавшийся в 2016 году.
Я знаю, каково это — потерять себя, столкнуться с кризисами, эмоциональным выгоранием и адаптацией к новым реалиям. Но я также знаю, что из этого можно выйти.
За плечами более 500 часов практики.
Состою в двух фондах, где помогаю людям, столкнувшимся с тяжёлыми жизненными ситуациями.
Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии — это помогает мне работать глубже, видеть больше возможностей для помощи и заботиться о своём профессиональном росте.