Психолог - консультант
Опыт работы: 2, 5 года
Для кого:
  • Работаю с клиентами от 16 лет.

Чигрин Олег Юрьевич

/
Чигрин Олег Юрьевич
/
Индивидуальная сессия:
2 500
руб. / ≈ 50 мин.

О себе

Здравствуйте! Рад, что вы посетили мою страницу и хочу вам представиться, меня зовет Олег, и я практикующий психолог, специалист по когнитивно - поведенческой психотерапии.

Раз вы находитесь на моей странице, то возможно я смогу быть вам полезен. Но с начала я расскажу, что не могу; я не могу дать готовые рецепты на все случаи жизни, не могу решить за вас как вам жить, не могу решить ваши проблемы без вашего участия. А могу помочь вам понять вашу модель поведения, ваши проблемы и их причины, понять и проанализировать ваше прошлое и его влияние на текущую жизненную ситуацию, смогу вам помочь в выработке новых поведенческих механизмов, помогу проанализировать плюсы и минусы при принятии взвешенного решения позволяющего двигаться дальше. Всё это позволит вам увидеть новые мотивы и найти новые методы улучшения качества вашей жизни.

Основное образование:

  • Ростовский центр НЛП, НЛП практик, 2010 год
  • Южный центр НЛП, Боевое НЛП, 2014 год
  • Балтийский Федеральный Университет Имени Иммануила Канта, Биологические основы психопатологий, 2022 год
  • Балтийский Федеральный Университет Имени Иммануила Канта, Генетика поведения, 2022 год

Дополнительное образование:

  • Академия Психологиии и Психотерапии, Работа со схемами и режимами в схема-терапии, 2024 год
  • Академия Психологии и Психотерапии, Этика в психологической помощи, 2024 год
  • Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов, Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР, 2024 год

Психотерапевтические подходы и направления:

  • КПТ, ДПДГ (EMDR) , схема терапия.

С какими запросами я работаю:

• Депрессия
• Тревожные расстройства
• Страхи и фобии
• Мучительное чувство вины, стыда, обиды
• Сложности с принятием простых решений
  • Выражением чувств и мыслей
  • Отсутствие мотивации, прокрастинация, перфекционизм
  • Проблемы с самооценкой
  • Страх знакомств, общения, общественного осуждения